belöningssystem

Belöningssystem

För att förstå varför vi drivs av god mat, kärleksfull känsla, sexuell lust, alkohol, heroin, pornografi, choklad, spel, sociala medier eller online-shopping, behöver vi veta om belöningssystemet.

Vårt belöningssystem är ett av de viktigaste systemen i hjärnan. Det driver vårt beteende mot trevliga stimuli som mat, kön, alkohol etc. Och det driver oss bort från smärtsamma (konflikt, läxa, etc.) som kräver mer energi eller ansträngning. Det är där vi känner känslor och bearbetar dessa känslor för att starta eller stoppa åtgärder. Den består av en grupp hjärnstrukturer i hjärnans kärna. De väger upp huruvida eller inte upprepar ett beteende och utgör en vana. En belöning är en stimulans som driver aptit för att förändra beteendet. Belöningar tjänar typiskt som förstärkare. Det gör att de gör oss upprepade beteenden som vi uppfattar (omedvetet) lika bra för vår överlevnad, även när de inte är det. Njutning är en bättre belöning eller stimulans än smärta för att motivera beteende. En morot är bättre än en pinne etc.

Striatum

I mitten av belöningssystemet är striatum. Det är hjärnans område som ger känslor av belöning eller nöje. Funktionellt koordinerar striatum de många aspekterna av tänkande som hjälper oss att fatta ett beslut. Dessa inkluderar rörelse- och handlingsplanering, motivation, förstärkning och belöning perception. Det är där hjärnan väger upp värdet av en stimulans i en nanosekund, som skickar "gå för det" eller "borta" signaler. Denna del av hjärnan förändras mest märkbart som ett resultat av beroendeframkallande beteende eller missbrukstörning. Vanor som har blivit djupa ruttar är en form av "patologisk" lärande, det är okontrollerat lärande.

Detta är ett användbart kort TED-tal om ämnet för The Pleasure Trap.

Dopaminens roll

Vad är dopaminens roll? Dopamin är en neurokemisk som orsakar aktivitet i hjärnan. Det är vad belöningssystemet fungerar på. Den har olika funktioner. Dopamin är den "go-get-it" neurokemiska som driver oss till stimuli eller belöningar och beteenden som vi behöver för att överleva. Exempel är mat, sex, bindning, undvikande av smärta etc. Det är också en signal som gör att vi flyttar. Till exempel behandlar personer med Parkinsons sjukdom inte tillräckligt med dopamin. Detta uppträder som ryckiga rörelser. Upprepade spår av dopamin "stärka" neurala vägar för att få oss att upprepa ett beteende. Det är en nyckelfaktor i hur vi lär oss något.

Den är väldigt noggrant balanserad i hjärnan. Den stora teorin om dopaminens roll är den incitament-salience teori. Det handlar om att ha, inte gillar. Själva känslan kommer från naturliga opioider i hjärnan som ger en känsla av eufori eller en hög. Dopamin och opioider arbetar tillsammans. Människor med schizofreni tenderar att ha en överproduktion av dopamin och detta kan leda till mentala stormar och extrema känslor. Tänk Goldilocks. Balans. Bingeing på mat, alkohol, droger, porr etc stärker dessa vägar och kan leda till missbruk i vissa.

Dopamin och Nöje

Mängden dopamin som frigörs av hjärnan före ett beteende är proportionellt mot dess potential att ge nöje. Om vi ​​upplever nöje med ett ämne eller en aktivitet, betyder det att vi förutser att det blir trevligt igen. Om stimulansen bryter mot vår förväntan - är mer njutbar eller mindre njutbar - kommer vi att producera mer eller mindre dopamin följaktligen nästa gång vi stöter på stimulansen. Droger kapar belöningssystemet och producerar i första hand högre dopamin och opioider. Efter en tid blir hjärnan van vid stimulansen, så behöver mer av en dopaminhöjning för att bli hög. Med droger behöver en användare mer av samma, men med porr som en stimulans behöver hjärnan ny, annorlunda och mer chockerande eller överraskande för att få den höga.

En användare jagar alltid minnet och erfarenheten av den första euforiska höga, men brukar sluta bli besviken. Jag kan inte få nej ... .tillfredsställelse. En användare kan, efter en tid, "behöva" porr eller alkohol eller cigarett, för att vara huvudet på smärtan som orsakas av låg dopamin och stressiga abstinenssymptom. Därmed den onda cykeln av beroende. För en person med substansanvändning eller beteendemässigt beroende kan "uppmaningen" att använda, som orsakas av fluktuerade dopaminnivåer, känna sig som ett livs eller dödsöverlevnadsbehov och leda till mycket dåligt beslutsfattande för att bara stoppa smärtan.

Huvudkälla för dopamin

Huvudkällan för dopamin i detta mid-brain-område (striatum) produceras i det ventrala tegmentala området (VTA). Det går sedan till kärnan accumbens (NAcc), belöningscentret, som svar på synen / cue / anticipation av belöningen, laddar utlösaren redo för handling. Den nästa åtgärden - en motor / rörelseaktivitet som aktiveras av en excitatorisk signal "får det," eller en hämmande signal, såsom "stop", kommer att bestämmas av en signal från prefrontal cortex när den har behandlat informationen. Ju mer dopamin det finns i belöningscentralen, desto mer stimuleras stimulansen som en belöning. Människor med out-of-control beteendestörningar, eller missbruk, producerar för svag signal från prefrontal cortex för att hämma lusten eller impulsiv verkan.

<< Neurokemikalier Adolescent Brain >>

Utskriftsvänlig, PDF och e-post