Titta på porr

När börjar pornoberoende?

Gary Wilson utgör den uppenbara frågan om pornoberoende: "Hur mycket kostar det för mycket?" På yourbrainonporn.com hemsida. Han noterar att denna fråga antar att porrens effekter är binära. Det är, du har heller inga problem, eller du är en pornofilm. Emellertid förekommer porrinducerade hjärnförändringar på ett spektrum. De kan inte bara klassificeras som svartvita. De är inte bara antingen / eller. Att fråga var man korsar linjen ignorerar principen om neuroplasticitet. Hjärnan lär alltid, förändrar och anpassar sig till miljön.

Supernormal stimulering

Studier visar att även en liten mängd supernormal stimulering snabbt kan förändra hjärnan och förändra beteendet.

Det tog till exempel bara 5 dagar till inducera märkbar sensibilisering till datorspel hos friska unga vuxna. Spelarna var inte beroende, men förhöjd hjärnaktivitet i linje med sina subjektiva begär att spela. I en annan experimentera, nästan alla råttor som gav obegränsad tillgång till "cafeteria mat" binged till fetma. Det tog bara några dagar med att skrapa på skräpmat för råttans dopaminreceptorer att minska. Detta minskade deras tillfredsställelse från att äta. Mindre tillfredsställelse drev råttorna för att binge ännu mer.

När det gäller internetporn, så här Tyska studie från det prestigefyllda Max Planck-institutet tittade på män som var måttliga användare av porr. Det fann allvarliga beroendeberoende hjärnförändringar. Ju mer porr de konsumerar, desto mindre funktionella konnektivitet fanns det mellan hjärnans tänkande och känslomässiga delar. Samtidigt fanns också mindre hjärnaktivering mot porr, ju mer porr de förbrukade. Detta är ett klassiskt tecken på desensibilisering när en person blir van vid en viss stimulansnivå. Med tiden behöver de mer chockerande eller vädermaterial att väckas.

An italiensk studie fann att 16% av gymnasieskolans seniorer som konsumerade porno mer än en gång i veckan upplevde onormalt låg sexuell lust. Jämför det med 0% av icke-porno användare som rapporterar låg sexuell lust.

Problem utan missbruk

Ta bort är att missbruk inte krävs för antingen signifikanta förändringar i hjärnan eller negativa effekter.

Enkelt uttryckt, sexuell konditionering, sensibilisering, desensibilisering och andra beroendeberoende hjärnförändringar sker på ett spektrum. Inse också att vår hjärna kontinuerligt lär sig och anpassar sig till miljön. Internetporno är en supernormal stimulans. Den riktar sig mot dina medfödda sexuella kretsar, former hjärnan och förändrar uppfattningen.

Om du vill utforska forskning kring kopplingar mellan pornoanvändning och social ångest, klicka på här. Detta tar dig till en extern webbplats och öppnas i ett nytt fönster.

Belöningsstiftelsen erbjuder inte terapi.

Få hjälp >>

Utskriftsvänlig, PDF och e-post