Kyssen av Rodin

Vad är kärlek?

Kärlek, om vi älskar andra eller att älska, får oss att känna oss kopplade, säkra, kompletta, vårda, förtroende, fridfulla, levande, kreativa, bemyndigade och hela. Det har inspirerat poeter, musiker, artister, författare och teologer i tusentals år. Men vad är kärlek?

Det är den mest grundläggande känslomässiga kraften i oss alla. Dess motsats är rädsla, som uppträder i många former som ilska, vrede, svartsjuka, depression, ångest och så vidare.

För att hitta mer kärlek, hjälper det verkligen att veta att sexuell lust och kärlek, i samband med bindning, produceras av två separata men sammanhängande system i hjärnan. Vi kan känna oss knutna till en vän men inte ha sexuell lust för honom eller henne. Vi kan ha sexuell lust för någon utan att känna sig bunden. En sund balans mellan både lust och bindning är den bästa grunden för ett långsiktigt, lyckligt, sexuellt förhållande. Båda är naturliga belöningar.

Naturliga eller primära belöningar är mat, vatten, kön, kärleksfulla relationer och nyhet. De låter oss överleva och trivas. Sökandet av dessa belöningar induceras av lust eller aptit via neurokemisk dopamin. Naturliga belöningar ger oss en känsla av glädje när vi äter, dricker, odlar och vårdas. Sådana glada känslor förstärker beteendet så att vi vill upprepa det. Smärta i allmänhet, särskilt om långvarig, sätter oss av. Så lär vi oss. Var och en av dessa beteenden krävs för artens överlevnad.

Pornografi utnyttjar vår aptit för sexuell lust, särskilt hos ungdomar, utan att ge den bindande beröringen och kärleken. Att konsumera mycket internetporn över en tidsperiod kan leda till depression och jämn beroende hos vissa människor. Att lära sig att älska hållbart är avgörande för vårt långsiktiga välbefinnande.

Här är en snabb och enkel guide för att förstå funktionen hos de viktigaste neurokemikalierna som får oss att känna kärlek. Kom ihåg din första kyss?

Kärlek som bindning >>

Utskriftsvänlig, PDF och e-post